soigner
Courbatures et sport : les éviter, les diminuer
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Chaque semaine retrouvez un article de notre partenaire, l'institut de recherche du bien être de la médecine et du sport santé (IRMBS). Vous pourrez retrouver un lien vers chacun de ces articles ici. Ces douleurs ou contractures sont souvent associées à tort à la production du déchet musculaire appelé l’acide lactique alors que l’origine est physiologique.. suite de l'article sur le site de l'IRMBS |
Entorse de cheville Conduite à tenir
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Chaque semaine retrouvez un article de notre partenaire, l'institut de recherche du bien être de la médecine et du sport santé (IRMBS). Vous pourrez retrouver un lien vers chacun de ces articles ici. L’entorse externe de la cheville ou articulation tibio- tarsienne est le traumatisme numéro 1, que l’on soit sportif ou non, avec plus de 6 000 accidents par jour. suite de l'article sur le site de l'IRMBS |
Les tendinites, quels traitements ?
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Chaque semaine retrouvez un article de notre partenaire, l'institut de recherche du bien être de la médecine et du sport santé (IRMBS). Vous pourrez retrouver un lien vers chacun de ces articles ici. La tendinite correspond à une inflammation d’un tendon suite à un effort trop intense. Celle–ci induit un gonflement, une légère rétraction et une douleur réveillée par la mise en tension du tendon et qui peut persister au repos. suite de l'article sur le site de l'IRMBS |